J’aime l’énergie et la préparation d’Audrey. Je vois qu’elle s’amuse et ce qu’elle dégage nous inspire! Merci!
BIENVENUE sur PHYTYOGA!
Vous voulez découvrir et en apprendre sur le yoga? Vous désirez vous faire du bien et/ou aller mieux? Vous voulez vous amuser et aspirez à vivre autrement? MA MISSION est de vous inspirer à découvrir ce qui vous fait du bien, et ce, dans le respect de votre corps, à travers le mouvement et les sensations! Vivez une expérience physique, psychologique et spirituel tout en connectant avec le monde!
Grâce à des cours, des ateliers et des retraites/séjours, découvrez qu’il est possible de faire des changements conscients dans votre vie! Mon but premier est de toucher les gens et de les aider à trouver des outils pour qu’ils atteignent leur plein potentiel. Le pouvoir d’être exactement qui ils sont afin d’être heureux et en paix!
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Ateliers découverte
Les ateliers « Yoga découverte!» avec PhytYoga sont là pour vous faire découvrir le Yoga dans l’endroit de votre choix. Écrivez- moi pour plus d’informations!
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Cours de groupe
Suivez-moi lors des cours de groupe en Beauce et dans différents Studios de la Ville de Québec.
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Cours privés et semi-privés
Que vous soyez seuls ou en petits groupes ( minimum 2 personnes- maximum 5 personnes), je crée des séances originales, avec musique qui vous transporteront dans un autre univers! Écrivez moi pour plus d’informations!
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Vinyasa transformateur
Un yoga qui transforme et qui bouge au rythme de la respiration. Une respiration, un mouvement! Un yoga inspirant qui vous permet de bouger avec fluidité, tout en s’adaptant à votre état, votre corps et votre évolution. Chaque cours est un voyage profond!
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Approche de yoga thérapeutique
Le yoga thérapeutique est une pratique polyvalente qui soulage et qui s’adapte aux personnes qui nécessitent un approche spécifique, comme les personnes débutantes ou celles qui souffrent de maladies ou de blessures.
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Yoga transe danse
La danse a toujours fait partie des célébrations sacrées de nos ancêtres, c’est un mouvement sacré de guérison, de cérémonie et de transformation. La danse nous permet des changements conscients en plus de se connecter à la nature, à notre cœur et à notre force vitale!
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